如何培育青少年的健全人格

——讀《人格三要素》

■孫振波

近年來(lái)，青少年心理健康發(fā)展已成為全社會(huì)關(guān)注的議題，完善心理疾病篩查與干預(yù)的科學(xué)機(jī)制、構(gòu)建正向引導(dǎo)的心理成長(zhǎng)理論體系、為青少年搭建健康人格的成長(zhǎng)階梯，正成為社會(huì)關(guān)注的方向。心理學(xué)家許金聲教授的《人格三要素》（長(zhǎng)春出版社，2025年）一書(shū)，正是這一領(lǐng)域的創(chuàng)新之作。

書(shū)中提出，人格力的核心在于智慧力、情感力、意志力三者協(xié)調(diào)發(fā)展，他創(chuàng)造性地提出“挫折超越力”概念，為心理健康教育、心理咨詢(xún)、社會(huì)心理服務(wù)提供可操作的框架。

人格心理學(xué)有五大人格特質(zhì)理論、榮格心理類(lèi)型學(xué)等諸多流派，但這些理論大多是靜態(tài)的人格分類(lèi)，較少涉及人格如何成長(zhǎng)與塑造。人格三要素論關(guān)注心理素質(zhì)的動(dòng)態(tài)發(fā)展，特別適用于青少年心理素質(zhì)教育。

人格三要素中的智慧力決定青少年的認(rèn)知模式、信息處理和加工能力，以及對(duì)世界的理解方式。青少年正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期，智慧力的培養(yǎng)至關(guān)重要。如果智慧力不足，個(gè)體容易形成片面認(rèn)知，甚至陷入極端思維。情感力影響個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)能力、人際互動(dòng)能力，以及面對(duì)挫折時(shí)的心理轉(zhuǎn)化能力。傳統(tǒng)心理學(xué)多關(guān)注挫折承受力，但人格三要素理論進(jìn)一步提出了“挫折超越力”的概念，即個(gè)體不僅能承受打擊，而且能在挑戰(zhàn)中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。對(duì)青少年而言，情感力的高低直接影響其情緒穩(wěn)定性和人際關(guān)系的質(zhì)量。意志力體現(xiàn)為堅(jiān)持力、執(zhí)行力及社會(huì)適應(yīng)能力。人格并非天生固定，而是可以通過(guò)意志力的訓(xùn)練不斷塑造。青少年若缺乏意志力，即便認(rèn)知和情感能力良好，也可能因缺乏堅(jiān)持力和執(zhí)行力而難以實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)目標(biāo)。

人格三要素的協(xié)調(diào)發(fā)展，構(gòu)成了健康人格的基石。一個(gè)學(xué)業(yè)優(yōu)異（智慧力高）的學(xué)生，若情感力低下，則可能因心理壓力大而產(chǎn)生焦慮；如果意志力不足，則可能因拖延、缺乏執(zhí)行力而無(wú)法實(shí)現(xiàn)既定的學(xué)業(yè)目標(biāo)。因此，在青少年心理健康教育中，應(yīng)同時(shí)關(guān)注智慧力、情感力、意志力，而非單獨(dú)提升某一方面。

國(guó)家層面提出的心理健康戰(zhàn)略，正在推動(dòng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)。然而，當(dāng)前的心理健康體系主要關(guān)注心理疾病篩查和危機(jī)干預(yù)，在關(guān)于青少年的心理成長(zhǎng)模式方面尚有不足。人格三要素論的提出，在某種程度上有補(bǔ)白的意義。

如何在學(xué)校教育中培養(yǎng)人格力？首先，通過(guò)批判性思維訓(xùn)練、信息甄別能力培養(yǎng)，可以幫助學(xué)生形成穩(wěn)定的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，減少偏激或極端思維。其次，開(kāi)展情緒管理課程，提升青少年的共情能力、抗壓能力，可以避免因情緒失控導(dǎo)致沖動(dòng)行為或社交困境。第三，通過(guò)行動(dòng)導(dǎo)向的訓(xùn)練（如目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、責(zé)任感培養(yǎng)等），可以有效提高青少年的執(zhí)行力，讓心理成長(zhǎng)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)行動(dòng)。

人格三要素論嵌入家庭教育，是實(shí)踐中一種行之有效的方式。現(xiàn)代家庭教育往往片面甚至過(guò)度強(qiáng)調(diào)智育，而忽視孩子的情感力和意志力培養(yǎng)。實(shí)際上，如果孩子缺乏意志力，即使學(xué)習(xí)成績(jī)好，也難以在社會(huì)上有大發(fā)展。為此，父母可以運(yùn)用人格三要素的理念，在家庭環(huán)境中為孩子提供完整的人格培養(yǎng)支持。例如，在孩子遭受挫折或者失敗時(shí)，家長(zhǎng)不僅要幫助其接受失敗（挫折承受力），更要引導(dǎo)其思考失敗的意義，讓其在失敗中找到成長(zhǎng)契機(jī)（挫折超越力）。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)獨(dú)立思考能力（智慧力）,與同學(xué)和諧相處（情感力）,并承擔(dān)相應(yīng)家庭責(zé)任（意志力）。

許金聲教授的研究，并非空泛的理論，而是已在通心輔導(dǎo)等心理干預(yù)體系中得到驗(yàn)證。通心輔導(dǎo)通過(guò)角色扮演、情境模擬、情緒管理訓(xùn)練等方式，幫助青少年增強(qiáng)智慧力、情感力和意志力。實(shí)踐表明，人格三要素論不僅是一個(gè)心理學(xué)理論，更是一個(gè)可以廣泛應(yīng)用于心理教育、家庭輔導(dǎo)和社會(huì)治理的工具。

現(xiàn)如今，我們不僅要培養(yǎng)“知識(shí)型”人才，更要培養(yǎng)“人格力”健全的人才。

（作者：孫振波，系長(zhǎng)春出版社編審）