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想在夏季秀美腿?六個減肥瘦腿方法為你傾情打造

來源：維度女性網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-05-05 09:04

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Pose five

兩腿打開坐在地面上，腳尖朝上，兩手置于身體前方。慢慢吐氣，同時上半身前傾，保持動作5秒，過程中呼吸要均勻。然后吸氣恢復原始狀態(tài)。重復10次。感到困難的情況下，手肘不伸直也ok。

Point

腳尖兩邊要同一角度朝上!