適量飲水也能有好肌膚

女人是水做的，想要擁有水當(dāng)當(dāng)?shù)暮眉∧w，就不要讓自己在已經(jīng)感到很渴時才拿起水杯。當(dāng)身體感到饑渴時，已經(jīng)是嚴(yán)重缺水了哦。每天八杯水是正常人的量，但如果實在做不到也不能低于4杯水。