怎樣減肚子上的贅肉，這是很多愛美MM都想知道答案的問題。其實選擇蔬果汁飲食減肥法是最快的妙方。喝蔬果汁能有效的幫你收腹減肚腩，同時還能排毒養(yǎng)顏。下面就來教你如何使用蔬果汁飲食法來瘦小腹，并推薦三款水果減肥食譜給你！

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蔬果汁減肥食譜 排毒養(yǎng)顏收肚腩

來源：愛美網(wǎng)責任編輯：姚遠2014-05-13 15:45

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小提醒

搭配飲食順序：

·先吃水果或喝果汁

·吃飯時先吃生食后吃熟食

·再喝湯或粥類等液態(tài)食物

·高蛋白和高脂肪類、肉蛋魚類最后才食用。