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輕松食療減肥方法 不用節(jié)食減重10斤

來(lái)源：光明網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-14 09:01

導(dǎo)讀：我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類(lèi)就能達(dá)到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會(huì)獲取1426卡的熱量。正確的減肥方法讓你輕松喝水，而不用再忍受節(jié)食之苦，讓減重10斤不再是夢(mèng)。