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飯后睡前要喝水！一天最該喝水的12個時間

來源：愛美網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-05-18 08:10

11、心情煩躁時

腎上腺素通常被稱為“痛苦激素”，當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，它如同其他身體毒素一樣，可以隨著水分排出體外。因此，在心情煩躁時，不妨倒一杯溫開水，坐在座位上慢條斯理地把它喝完，心情會因此放松許多。