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每天吃3個核桃 英媒揭20個驚人的長壽事實(shí)

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-21 08:19

13. 多喝蘋果汁。 近期發(fā)表在《阿爾茨海默病期刊》上的研究成果顯示：蘋果汁有助于大腦保持年輕狀態(tài)。每天只需要喝2杯蘋果汁就能減少認(rèn)知障礙癥患者大腦中黏性斑塊的形成。