1.讓身體也“喝”花草茶

我們聽過喝花草茶減肥，但是為什么身體也要喝花草茶呢？這是因為花草茶中的有效成分能在泡澡的時候改善體質(zhì)，讓你輕松排毒。如果由于各種原因身體逐漸偏于寒性，應該定期泡花草浴，改善身體代謝。將玫瑰花、依蘭、茶葉一同放入小布袋中，用熱水沖泡，然后再加入適量生姜汁以及一片維生素C，一同放入浴缸中，這樣能讓花草的功效充分發(fā)揮，延緩身體器官的衰老，讓排汗能力恢復正常。