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長(zhǎng)壽之道：呼吸方法助長(zhǎng)壽

來(lái)源：解放軍第303醫(yī)院責(zé)任編輯：胡駿2014-05-27 07:59

減壓防癌。茍波說(shuō)，當(dāng)人們主動(dòng)調(diào)節(jié)呼吸的深度和頻率，就能有效放松繃緊的神經(jīng)，舒緩焦慮的心情，而豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的“天敵”。