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黃瓜尖椒西紅柿 4種蔬菜減肥食譜

來源：新華社責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-05 09:54
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3.柿子椒或尖椒

辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵御各種疾病。夏天人們?nèi)菀谉醾L(fēng)，而且經(jīng)常外出，接觸外界環(huán)境多了，感染病毒的機會也增多，所以需要提高自身免疫力。