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夏季減肥食譜 蔬菜水果中的瘦身標(biāo)兵

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-15 06:49

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7、菠菜

　　菠菜因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，這樣就可以令距離心臟最遠(yuǎn)的一雙腿都吸收到足夠養(yǎng)分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿。