雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護(hù)血管防止硬化。

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來源：新華網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-18 07:22

星期三

早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡

晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡