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小暑養(yǎng)生：女人抓穩(wěn)四個要點安然度夏?

來源：騰訊微信責任編輯：程剛毅2014-07-07 14:58

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1、午睡?

夏季容易縮短人們的睡眠時間，所以在中午的時候不如補個小覺。另外，正當午的時候太陽最高，是最容易中暑的時候，盡量不要外出，外出一定要注意做好防護工作。?