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睡覺(jué)要仰臥 孕婦站坐行走7大注意事項(xiàng)

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-08-05 07:27

起床：

起床時(shí)，要先變成側(cè)臥位，然后轉(zhuǎn)成半坐位，最后再起來(lái)。盡量不要用腹肌的力量從仰臥的姿勢(shì)直接起身。