特別提醒：

健康人無(wú)需刻意選擇“代糖”食物。蔗糖是糖類的一種，從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，糖也是人體不或或缺的營(yíng)養(yǎng)之一，能為人體提供能量。但“代糖”則是一種添加劑，長(zhǎng)期食用會(huì)加重肝、腎負(fù)擔(dān)，也容易引發(fā)膀胱炎。