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上班族疲勞瞌睡怎么辦?精力旺盛10個秘訣

來源:中國健康網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-09-19 07:13

8.張馳結(jié)合

工作中碰到難題,一時半會兒又沒法解決,不如稍事休息,如去倒杯茶,換換腦筋,然后接著干。累得快透不過氣來時,深吸一口氣(數(shù)3下),然后呼出來(數(shù)6下);或者翻翻體育雜志,上網(wǎng)瀏覽娛樂八卦,找誰聊幾句,說不定靈感在不經(jīng)意間就來了。