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營養(yǎng)早餐的8條黃金標(biāo)準(zhǔn)

來源：家庭健康醫(yī)生責(zé)任編輯：胡駿2014-10-17 08:12

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??? 7、不宜經(jīng)常食用油炸食物。

油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現(xiàn)消化不良，還易誘發(fā)膽、胰疾患，或使這類疾病復(fù)發(fā)、加重。

此外，多次使用過的油里往往會有較多的致癌物質(zhì)，如果常吃油炸食品，可增加患癌癥的危險(xiǎn)。