4、吃低脂肪含量的食物：脂肪有防礙腎臟排泄尿酸的作用。過多的脂肪在體內(nèi)堆積，會導(dǎo)致肥胖影響嘌呤的正常代謝過程，誘發(fā)和加重痛風(fēng)的病情。高尿酸患者應(yīng)該避免吃含脂肪高的食物如：肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。盡量減少食用油量，鼓勵清蒸、白煮、燉等烹飪方法。