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9種食物讓你遠(yuǎn)離糖尿病

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：張曦晛2015-02-09 15:11

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2.酸奶

奶制品中豐富的鈣可以幫助提高胰島素水平。酸奶中的益生菌也可以幫助控制血糖水平。需要注意的是，酸奶要選擇含糖量在10%以下的。