呼吸大自然味道

春天春暖花開，利用假日到戶外走走，呼吸花花草草的味道，聽聽鳥鳴聲，可以改善大腦皮質(zhì)功能，使人感到心情舒暢，精神振奮。居家空間盡量保持讓空氣流通，開車族可以在車內(nèi)放瓶接近大自然味道的精油，也可以讓精神煥發(fā)，再來個(gè)伸展操，增加腦部供血，有助于緩解疲勞。