7 潔凈家居舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶外自然環(huán)境對過敏癥更不利，須知家居中各種帶紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過敏的定時炸彈。有研究表明，室內(nèi)的空氣污染程度是室外污染的10倍以上，它的影響非常大，因為我們通常在室內(nèi)呆的時間超過90%。因此，需得仔細清理家里致敏原聚集的地方（被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方和空調(diào)過濾網(wǎng)最有可能的位置），然后把它們清洗干凈。
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