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5樣菜炒前必須先焯水!減少毒素

來(lái)源:南醫(yī)大二附院微信責(zé)任編輯:郝思嘉2015-04-16 10:43

木耳

炒木耳容易炸鍋,但在炒前先用沸水焯一下就可以避免這個(gè)問(wèn)題。木耳在泡發(fā)時(shí)會(huì)吸收大量水分,而焯水有利于其中水分的排出。所以,在炒的時(shí)候基本不會(huì)出現(xiàn)炸鍋的現(xiàn)象。需要提醒的是,木耳是卷曲狀的,有很多的“小凹槽”,焯燙過(guò)的木耳,放入漏網(wǎng)中瀝干后,要再把漏網(wǎng)多顛幾下。