3、睡前飲茶
茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經(jīng)會更加興奮，使人不易入睡。
最傷身的5個睡覺習(xí)慣 你有幾個
來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2015-04-22 09:02
3、睡前飲茶
茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經(jīng)會更加興奮，使人不易入睡。
人民網(wǎng) 新華網(wǎng) 新華軍事 中國網(wǎng) 央視網(wǎng) 中青網(wǎng) 東方網(wǎng) 千龍網(wǎng) 中國日報 國際在線 中國廣播網(wǎng) 中國西藏網(wǎng)
解放軍總醫(yī)院 302醫(yī)院 303醫(yī)院 304醫(yī)院 305醫(yī)院 306醫(yī)院 307醫(yī)院 309醫(yī)院 海軍總醫(yī)院 空軍總醫(yī)院 二炮總醫(yī)院 武警總醫(yī)院 二醫(yī)大長海醫(yī)院 二醫(yī)大長征醫(yī)院 三醫(yī)大西南醫(yī)院 三醫(yī)大新橋醫(yī)院 四醫(yī)大西京醫(yī)院 四醫(yī)大唐都醫(yī)院 沈陽軍區(qū)總醫(yī)院 202醫(yī)院 210醫(yī)院 南京軍區(qū)總醫(yī)院 南京軍區(qū)福州總醫(yī)院 蘭州軍區(qū)總醫(yī)院 廣州軍區(qū)總醫(yī)院 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 濟南軍區(qū)總醫(yī)院 成都軍區(qū)總醫(yī)院 烏魯木齊總醫(yī)院
