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孕婦禁忌：孕婦最缺的3大關鍵營養(yǎng)素!

來源：中國健康網(wǎng)責任編輯：胡駿

2015-08-04 07:41

7、包心菜卷：維生素A和C超級多的食品，是素食主義者的最愛。

8、“蔬菜黃豆”或“甜豆”孕前準備：煮熟冷卻后撒鹽食用，含蛋白質(zhì)、維生素a、鐵及鈣。