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10天減重七斤 上班族減肥午餐食譜大揭秘

責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-20 10:37

Day 1-3午餐：

水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調(diào)味，請(qǐng)勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個(gè)午餐組合。

瘦身湯1～2碗(可以是豬肉蘿卜湯等少油的湯類)